毎日、テレビ画面を見ながら、4種類の体操をしています。
11時から 指体操(指を動かして目覚めます)
11時45分から 嚥下体操(おいしく安全に食事するために)
13時30分から 筋力体操(筋力強化のために)
14時45分から ストレッチ体操(体の隅々を動かします)
毎日、テレビ画面を見ながら、4種類の体操をしています。
11時から 指体操(指を動かして目覚めます)
11時45分から 嚥下体操(おいしく安全に食事するために)
13時30分から 筋力体操(筋力強化のために)
14時45分から ストレッチ体操(体の隅々を動かします)